大理回来，一天不差例假开始。因为逼近绝经期，现在对每次例假倒有些恋恋不舍。女性的子宫每个月都有这样一次出血，新陈代谢，生成一个卵子。不是每个卵子都有机会发育成胚胎。要是一生未曾生育，那些卵子，以及子宫本身，是不是会很寂寞？ 如同很多很多的能量积累在那里。
我一直以为自己无法练成瑜伽的。身体始终笨笨的。可是最近一段时间，突然感觉做下犬式灵活了，肩膀，手指，大腿根，脚后跟，突然就懂得用力。每次下犬都是一次深度的拉伸和休息。嗯，不错。身体会说很多话，传递很多信息，有时候比大脑快得多。而我们时常忽略这部分的信息。我时常觉得，那些肥胖，脂肪里，隐藏着你无数悲伤寂寞恐惧愤怒...... 所以减肥的过程，是卸下那些情绪的过程。是和那些引起情绪的事件的和解过程。甚至是很多童年记忆堆积的结果。曾经试过做鸽子式，刚打开胯部就泪流满面。看上去那里积累了很多很多的悲伤。
每天练1小时瑜伽，专心的。和身体对话。和那些藏在身体里的信息对话。灵魂的力量，经由身体的柔软和病痛，呈现出完全不同模样，也是这一生需要去经历的过程。身体即道场。
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本文标题：身体即道场
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