最近看一个新综艺，被徐海乔和吴昕的CP感迷住了，真的是好配啊。一直就很喜欢乔叔，当时为了追他的剧还专门充过会员呢，虽然他的剧大部分是男配，但是依然很出彩，而且说真的，根本看不出来是奔三的人了。
他的五官有着一种古典的俊逸气质，穿上古装毫无违和感，而现代剧也是非常时尚有型的，尤其他的侧脸，简直是毫无死角，太帅了！还有就是他的大长腿了，男孩子有着侧颜杀和大长腿，真的是太完美了，而且声音也是非常磁性好听的，嗯，真的是爱上了！
可是在现实中，有很多小伙伴脸到是不错，可是腿就是有些粗或者比较短肥，就很尴尬了，看起来就没有那么帅气。所以想要变帅气，瘦腿很有必要。
瘦腿第一步，就是运动了。可以选择人不多且平坦的路（操场最好），每天坚持慢跑30分钟以上，注意选择合适自己的速度，速度过快会进行无氧呼吸运动产生腿肌哦，需长期坚持；睡前也可以这样做瘦腿，躺在床上，身体伸直，把在上方的那条腿拼命抬高，重复动作20次，之后换另外一条腿，一直到大腿感觉酸软为止，坚持1—2个月可见成效。
瘦腿第二步，就是按摩了。上班族和学生都是一天比较久坐的人，腿部容易血液循环不流畅，因此需要多按摩腿部，比如用拳头去敲打、揉捏小腿肚，按摩仪和按摩器会有很好的帮助，最好在按摩中涂上适量的 卡玉秀，可以加快脂肪消耗，辅助瘦腿。
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瘦腿第三歩，就是改变不良坐姿，跷二郎腿会导致血液流通不畅，因此千万控制自己不要跷二郎腿。吃完饭可以站一站或散散步，不但可以让小腿线条更加紧实，而且还有助于消化，瘦腿效果更好哦。
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