365天计划（1）

周日的早上，睡觉、玩pad、睡觉，下午3点醒来，脑袋有些昏昏沉沉，久患鼻炎的鼻子因凝固的分泌物硌得难受，心里也不舒服，不想再这么浑浑噩噩了。于是，想起早上看的电影剪辑《朱莉与茱莉亚》，临近30岁，心怀写作梦，却一事无成，唯有从做菜中找到生活乐趣的朱莉决定学着茱莉亚的食谱，每天做几道菜并记录下来写博客，365天完成食谱的菜。

我也想定下这么一个365天计划：

1.每天锻炼身体，非雾霾和雨雪天气跑步，若不适合跑步则在室内做一次keep健身操；

2.每天写作，一是可以督促我完成锻炼，二是重拾写作和学习的习惯。既然要公开写作，就得是对读者有意思或有用的内容，这就要求我每天学习，或读书或看一个TED演讲，有思考有收获；

3.每周和不同的朋友聊一次天。

我的计划得到了小兔子的支持。

2017年3月5日，周日开始第一天。汇报如下：

1.和小兔子去温榆河畔跑步1公里，步行4公里。到户外去，身心都比在室内宅着舒畅，天气略微回暖，河水冰化，树木仍未发芽，天蓝风大，没有了树叶的遮挡，视野开阔，有阳光照耀又不觉得萧条凄冷。虽然回来的路上双腿很酸疼，但户外锻炼还是很舒服的。

2.晚上看了陶行知的一篇文章《儿童科学教育》和2011年的一期TED演讲《为什么我们时常保持联系，内心仍然孤独》。陶行知先生谈科学教育，提倡让儿童大胆试验，教师陪着儿童玩科学“把戏”，联想到最近的儿童发展的培训，小学阶段就是要让孩子“完成”，如果这也不让，那也不让，长大了就什么都不敢了。正如下午和小兔子在河边聊的，他说这次出来跑步是我主导的，他要让我多去主动发起一件事，去完成，他会支持我去做，弥补我小时候的很多“未完成”。