早睡早起，养成健康生活规律。
早起，写作，专注2小时。
最近太累，像一只吐着舌头的二哈，看着挺像那么回事：狗模狗样。只有自己知道，累瘫了！
意志力消耗不起，好好守护。
注意力要培养，聚焦在自己的主责主业，围绕主线生活开展。
10月复盘生活，11月计划开启，加油！
早睡早起，养成健康生活规律。
早起，写作，专注2小时。
最近太累，像一只吐着舌头的二哈，看着挺像那么回事：狗模狗样。只有自己知道，累瘫了！
意志力消耗不起，好好守护。
注意力要培养，聚焦在自己的主责主业，围绕主线生活开展。
10月复盘生活，11月计划开启，加油！
一. 如何休息才高效 休息是为了让自己的意志力和注意力得到恢复，注意力和意志力都是有限的资源，所以需要用在刀刃上 ...
保护自己的注意力 人每天能集中精力做事的时间可能就只有那几个小时，一定要好好保护和利用起来。刷综艺和短视频确实很爽...
所谓意志力，就是控制自己的注意力 情绪和欲望。
意志力:控制自己的注意力、情绪和欲望的能力。
［所谓意志力，就是控制自己的注意力、情绪和欲望的能力］——《自控力》 评：控制自己的情绪呀，还需要好好继续修炼~ ...
1.什么是“意志力”？ 意志力是“控制自己的注意力、情绪和欲望的能力。”这本书通过了解意志力运作的生理和心理机制，...
读《自控力》 【什么是意志力】 意志力,控制自己的注意力、情绪和欲望的能力。通过了解意志力运作的生理和心理机制，从...
导言 欢迎阅读意志力入门 什么是意志力？作者给出的解释是，“所谓意志力，就是控制自己的注意力、情绪和欲望的能力” ...
1 导言 欢迎来到意志力讲堂。 首先，我们要了解什么是“意志力”。作者认为，意志力是“控制自己的注意力、情绪和欲望...
意志力是什么？ 意志力，就是控制自己的注意力、情绪和欲望的能力。提到意志力，很多人会想到需要意志力的最大考验莫过于...
本文标题：2024.11.1|意志力和注意力，都要好好保护
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/edsidjtx.html
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