自己用，来源知乎
1.高强度
给自己设定一个几乎不可能完成的任务，然后用尽全力去完成。
把设定的目标告诉别人，或者通过挑战、竞赛的方法给自己一些外部压力，来强迫自己完成目标。类似于游戏的hard模式。
2.费曼
❶第一步 - 选择一个你想要理解的概念。
拿出一张白纸, 把这个概念写在白纸的最上边。分成存在性概念和构造性性概念，存在性概念就是只阐明概念的特性，而没有指明计算的方法，如方程的根。构造性性概念就是具体指出了怎么操作来获得概念的结果的，即定义的本身就指明了计算的方法，如导数：变化率的极限。
分析它的组成：一个概念的定义(即一个完整的句子)必然会含有主语，谓语，宾语，这是最基本的成分。为了限定范围，会加定语和状语进去。
我们从一个概念的定义便可以去学习到很多东西，为什么宾语是“物种”，而不是其他的呢？限定成分“一种灵长目人科人属”能不能换为其他的？和我们之前学过的概念有什么联系？
我们可以从一个概念的超系统(爸爸)及其附属超系统(叔叔，姑妈)，自系统及其附属自系统(我自己，我的哥哥)，及其子系统(我的儿子，我的女儿等)等去考察一个概念。通过同类的系统(亲人)去寻找其共同点(我和爸爸一样是八字胡的等)，从而对一个概念有着很深的认识。
❷第二步 - 设想一种场景，你正要向别人传授这个概念。
在白纸上写下你对这个概念的解释
用有目的有方向的联想和类比来解释。那么，该怎么做呢？还是回到类似于第一步的方法去，按一个定义的成分去联想。
用原理类比方法，结构类比方法，外形类比方法(形似便凑合)，方法类比等。原理类比：媒人是人与人之间的媒介，钱是物品与物品之间的媒介。结构类比：这一个在数学学习应用中会经常用到，电脑的控制系统就如人体的控制系统。CPU即人脑，软件即各个大小不同的器官………。外形类比：外形类似即可以对比在一起记忆。
❸第三步 - 如果你感觉卡壳了, 就回顾一下学习资料。
一定要合上学习资料去回忆刚才复习过的材料，不能边看着边复述
❹第四步 - 为了让你的讲解通俗易懂，简化语言表达。
现在我们对一个概念有了一定的认识，通过提取所有我们之前知道的例子，我们把他们抽象成，浓缩成一句话，以方便记忆，把信息量很大的一段话浓缩成几句话，这样我们的记忆量就减少了。
3.对比联系
学习了一个知识点，至少应该问以下几个问题:
它和之前哪一个知识点类似有区别？
若不相似，区别在哪里？
若相似，可不可以总结为一个知识点？（如一个公式，一句话）
它还能换一个表达方式吗？
4.抽象具象互化
为每一个公式和数字寻找物理上的解释（赋予物理意义），然后用自己的话来表述（费曼技巧），最好就是能自己表演一下（具象化），就代表你懂了。
5.思维导图
6.及时复习
当天晚上复习，或者第二天晚上复习
7.自问自答
8.刷题
从「学习区」的程度开始「刷题」，刷到那些内容成为「舒适区」的程度以后，赶紧进入下一个「学习区」的刷题阶段。如果一直刷「舒适区」的题目，时间花费和收获不成比例。
另外更有可能的情况是，实际上刷题的同学一直处于知识的「恐慌区」——相关的基础知识你一直掌握的不够—。
怎么办？找到适合自己「学习区」的题，「刷精题」；或者靠整体取胜，一本教材，卡在某处了，先死记硬背过去，刷完整本书，回头再看也许有惊喜。
从能理解的程度，开始你的大量刷题，按部就班的来，不懂的往前看，即时解决问题不拖延，就ok了。
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