10.30-11.05个人周检视

1、习惯＋运动＋学习

10.30-11.05个人周检视

1）生活习惯：早6:00前晚23:30，早起完成4天，其中3天晚睡造成晚起，过了打卡时间。早睡完成4/7（早睡难突破）

2）运动：本周未跑步，目标未完成，6点钟外面很黑，6点半时间来不及，所以本周没有走出去，要调整跑步时间。

3）学习/兴趣：

读书目标——每天30分钟，主要以电子书为主，熊猫书院本周读了《万物简史》，兴趣不大，有些地方不太懂，补课完成。优势计划本周读了《策略思维》，相比较更实用一些。熊猫小课毕业，学到了一些知识，还需自己去尝试吸收。

《有书共读》本周听了《活着为了讲述》，经典中感悟不同的人生。继续每天听本书，听书中感受书的魅力！

喜马拉雅继续收听读书的音频节目。

微信读书继续看《跃迁》，碎片时间坚持读！内容较多，需积累。

本周3.0开启，但规则未定，未举行小组会及班会，感觉自己践行目标也搁置。

4）晨间日记7/7，简单中记录生活的美好是一件幸福的事情。

5）分享：每日在朋友圈继续打早起卡。

2、家庭

1）本周身体略有恢复，早起给家人做早餐。

2）本周与姐姐通话2次，一切安好。

3）婆婆身体略有恢复，还需慢慢修养，总有守得云开见月明的时候。

4）和老爸通话1次，身体还好。

3、工作和社交活动

1）本周工作依然紧迫，下周开公司年会，做工作总结。

2）依然与财务对账中。

4、个人成长和反思

（1）本周心态调整，今年业绩不佳，内心仍有焦虑，工作是否继续做下去。

（2）读书能净化内心，要坚持读书。

下周工作/生活：

1、继续践行良好的生活习惯+运动（重新开始）

1）早睡早起，提高早睡频率

2）一周三天以上运动（不限跑步）

3）每天阅读或听书半小时

2、下周工作更集中，年会，配合公司安排

3、本周优势计划及小课结束，坚持有书和熊猫书院及微信读书。

10.30-11.05个人周检视

【感恩分享】

如何过一天就是如何过一生，感恩一路上有你们的陪伴！一个人，可以走得很快！一群人，可以走得更远！没有反思的人生不值得过！