你是否常常忙忙碌碌一天，却成果甚微？
你是否常常忙得锻炼的时间也抽不出来？
你是否因为工作都繁忙，疏于家庭的关照？
……
这个时代的信息越来越泛滥，来自职场的竞争也越来越激烈。因为没有足够时间照顾家庭，导致不和谐的家庭越来越多;因为没有足够的时间锻炼身体，不健康的人也越来越多。面对这样的矛盾，我们应该如何应对？毫无疑问，我们必须让自己变得越来越高效，才能更好的平衡好工作、家庭和健康。
易效能时间管理创始人说过，如何过好一天就是如何过好一生。他提出时间管理的四大关键：道、术、器、用。让自己持续活在愿景的高空，同时掌握一些专业的时间管理方法，善用一些高效的时间管理工具，当然，最重要的是要持续不断的实践和精进。
高效率慢生活探索之路
随着大家对时间管理和高效率品质生活的追求，有越来越多的大咖出来分享类似的经验。其中《高效冠军》的作者伊书豪老师分享个高效竞争力也非常不错。伊老师从自我觉醒、高效方法、实际操作、精力管理、自我驱动、持续精进系统讲解高效竞争力，值得追求高效能人士的借鉴。
人生就是不断精进和进化。他山之石，可以让自己少走一些弯路。借鉴别人的智慧，结合自身的实际，不断实践，才能更快形成自己的高效竞争力。
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