心理咨询中的客观与中立，是两个不同的概念。
客观：有些客观事实，不会任由个人的主观意志所转移。对于客观存在的事实，你的心理判断和感官感觉都不会影响事物本身。
但是涉及事、人的价值判断、情感态度、感官感受，受到个人的主观意识影响，很难有客观评判的标准。
比如：喜欢吃榴莲的人，闻到它的味道觉得香；而受不了榴莲味道的人觉得难以接受，这些感受都是因人而异，是人的主观体验，没有客观评判的标准。而这种主观体验受到人的情绪、情感，甚至是个体生理结构的差异所造成的，不具有客观性。而要保持客观，就必须要先抛弃自身对榴莲的主观感受，抛弃对它下褒贬定义的看法。
比如：榴莲有气味，外壳上有尖刺，这些都是客观的描述；至于它的气味是香还是臭，你喜欢还是讨厌它，这都是主观感受和评价，不客观。
那么如何能在咨询中也努力保持客观呢？每个人只能从自己的角度看待世界，这本身就是主观的。而我们也无法真正做到100%不受主观意志的影响，只能尽可能做到抛开个人喜好和价值观，做到相对的客观，对此，要时刻保持自我的觉察。
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本文标题：【Day3-12.03】温暖的晚安
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