在老师做个人指导的过程中，他指出我有许多的放任配套，确实是这样，第一年上点金术时，我就给自己设置了重重标准：我觉得我只有健身（请私教上课，系统学习，要很辛苦很出汗，似乎要有种脱层皮的感觉）+吃保健品（要经过排毒等系列过程）+断食（一个月左右吧，曾体验过7天，饿死本宝宝了），我才能彻底好！
这是多么高这么难的起跑线啊！累死本宝宝了！和我在吸引金钱方面完全不同，健康方面绑定了许多绳子，金钱方面则是没有任何放任配套,简单粗暴+放任，显化就快！
这次个人指导中，我问老师要不要再吃保健品，老师告诉我先调和能量，然后连上宇宙源能之后，根据心的指引来吃。
学习吸引力法则之后，为了帮助自己恢复健康，我曾学习过整体自然疗法，里面有一些内容对我很有帮助：
1身体是有强大的自行修复能力，细胞是可以更新的。我们所看到的疾病只是身体启动了自身的修复能力而已。比如咳嗽，发烧都是身体在进行清理，（这个非常强大，所以即使身体出现不适，我也能整体上保持平静放松，信任身体，给身体时间进行调整）
2当身体不适， 这是身体在给我们发送信号，不要对抗身体，身体对我们总是无条件地爱与支持，我们可以从身心两个方面进行调整，只要改变不良习惯，给身体提供充分的营养，那么身体是可以自行修复的.(这让我有了不适之后，能够安心地进行自我调整，而不会我是要选择医院，还是自己调整呢，在两者之间犹豫徬徨进行能量拉扯。）
但在学习的过程中，我也感觉到了不安，担忧。经老师指导，发现原来感觉源点是匮乏的。
在学习的过程中，有过度强调身体会容易缺乏维生素，所以需要购买安利保健品，而且比较强调这个牌子。但我经过体验，作为在农村长大的孩子，其实我更喜欢吃水果，蔬菜，而不太享受吃这些保健品。
在学习的过程中，会强调环境的污染，让我们买净水器，空气净化器，让内心增加疑虑，恐惧，感觉到自己时时不安全。
......
昨天在写我的身体是一个顽强的生命体。回顾从小到大，我小时候身体是非常鲜活的，到处跑跳玩耍的，长大之后身体才出现过严重问题。但很显然，这与吃什么关系不大，我小时候生活在农村，一年只有过年才能吃到肉，有时候甚至连菜油都需要借。物质生活是非常匮乏的。如果照整体自然疗法，我是营养不良，但我的身体却比现在好太多了。
我又想到我的姥爷，他在农村生活，他可是经过自然灾害，有过没有饭只能吃树皮的经历，但身体一直非常好，活到91岁，去世前记忆力都非常好，可以与我们聊天，无疾而终，大家都说他心态好，什么事都不放在心上。所以说：吃保健品并不是关键，内心是否平和喜悦，能量畅通才是关键！
所以，我决定给自己的心灵减负，既减负能量，也减负担，不再给自己设限了，我很喜欢吃水果，也喜欢吃食堂和妈妈做的饭菜，营养已经足够了！如果哪天我想吃保健品，我再吃！而不是非吃不可！
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