美文网首页
抖动练习

抖动练习

作者: 美人生 | 来源:发表于2025-08-09 22:59 被阅读0次

今天下午抖动的时候和我之前抖动的感觉很不一样,我之前抖动都是打哈欠,流眼泪。

这次没有流眼泪打哈欠,感受到脖子后面特别疼、特别硬,就好像一块木板、砖头,再感受我也放松不下来。

我就想怎么样才能不疼、不硬,好久都没有办法放松。

后来我就低了低头,立马舒服了,放松了。

我就想起一个画面,我很多照片都是昂着头不服气不服输的感觉,我以为是我脸型问题,那一刻我发现我其实一直在对抗、我在表现坚强。

低下头的那一刻,我感受到放松,疼痛消失了,柔软下来了。我感受到很平静。

相关文章

  • 导引术练习——抖动

    我刚完成人生第7次身体抖动。 浑身出汗,左手微微发麻,疲惫,像我昨天走完10公里一样。 我想分享的不是此刻的感觉,...

  • 自发抖动功练习

    2016年7月份,在北京参加学习时,和朋友学习一个站桩的方法,练习几次,就放下啦! 神奇的事情发生...

  • 在路上~

    记录生活点滴温柔可爱: 1、呼吸法,左右横跨练习100、青蛙趴,跳跃,撞后背,扭胯,梳头,还在试着练习抖动…看着自...

  • 每天十分钟我们一起练歌(五)如何练习打开

    在前面的文章里我说过,我只练三种,双唇抖动的练习就是练音阶节奏呼吸,练啊就是练音阶节奏打开,双唇抖动我抖音有视频示...

  • 画画Day11

    继续画画练习,今天用了20分钟画了两幅基础的禅绕画练习。 今天画得有点急,线条不直,有点抖动的感觉,下笔...

  • 站桩30分钟打卡day10

    今天站桩脑子一直在想昨天晚上的练习,我不断的把注意力放在身体感受上,但是脑子里思绪乱飞,我的腿开始抖动,抖动开始的...

  • Day7-昆达里尼静心1204

    今天是练习昆达里尼静心的第七天, 在一开始的抖动中,突然间又找不到自己抖动的节奏,从而各种尝试,然后发现肌肉的紧绷...

  • 周小结

    这周体重一直维持在148斤左右,饮食控制的也还好。 每天坚持练习六字诀,感觉还不错。 每天都适当练习抖动放松,每次...

  • Day3-昆达里尼静心

    今天是练习的第三天, 在第一部分的抖动时候感觉到的是从容,无论抖动的进行是否顺利,都很从容。 舞动的部分,今天有张...

  • 抖动

    生活, 在不经意间抖动, 有些颠簸, 有些浮动, 内心有些不安定, 回头望去, 一切不见踪影, 遇见, 是最美的风...

网友评论

      本文标题:抖动练习

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/eebuojtx.html