1. 言语包含着力量，当你抱怨某个人的种种不是时，实际上是在破坏你的生活，而抱怨都将由你的生活来承受。
2. 根据吸引力法则，你对他人的所思所言，都将作用于自己身上。这也是为什么所有的智者和导师都在告诫我们应当感恩。要想让你的人生收获更多，让你的人生魔力倍增，就需要怀着一颗感恩的心接受对方本来的面目 。
2. 魔力练习——怀着感恩的心接受他人本来的面目。 通过发掘对方身上值得感激的方面，你将见证感恩再次发挥神奇的魔力，同对方的关系将比你所期望的更巩固、丰富和充实。
3.选择三种最亲密的关系表达你的感恩。
——摘自《魔力》
感恩冥想和感恩日记需要重启、需要坚持。这段时间整个人被抱怨充斥着。快忘记了自己的本真了、初心了。
【感恩日记230213】
1. 感恩今天刷到微信里“整理师——格格”，里面演示了四种叠冬季毛衣的方法，不易乱，好整理。今天在家里整理了所有的衣物，感觉爽极了。
2. 感恩二娃中午早放学，在她踩单车的陪伴下，我完成了今天三公里跑步。用时22分钟。阳后一个月的第二次跑步。
3. 感恩小鱼姐在朋友圈发了睡前读书的感悟，让我有意识地调频到感恩的层次。
4. 感恩今天收到了收益。
5. 感恩三个孩子今晚都顺利完成了学业作业，比昨天提早睡半小时睡觉。
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