今天，我感觉自己充满着你，巴阿（造物主）。今天，我在身体的每一个细胞中感受到你的智慧。知道你存在于我之内，让我感觉非常喜悦，而我唯一的心愿就是去传授你和你的爱。通过我传授的并非来自于我，而完全是来自于你。
导读文章：《爱的气息》
今日功课：今天，放下你曾经学习过的，发自内在无条件的爱去教导。
肯定语句：今天我掌管自己的人生
课文解读：
今天的课文比较容易理解，唯一需要注意的地方是，课文的第一句话，以及后边延伸的内容。
课文第1句话，今天，我感觉自己充满着你。
这里的‘我’泛指每一个人，并非特指某一个具体的‘我’。因为，自从上帝创造了天地万物以来，每一个人都是与众不同的，其眼睛、耳朵、头发、肤色等等都各具特点，并且每个人的言行举止、心理特征、内在特质也是完全不同的。
其实，在孩童时期生命之初，我们每个人都是神奇的造物主，只是随着时间推移，生活阅历增加，以及假我的日益增长，很多真我（真、善、美）的部分被遮挡，掩盖起来了，又加上我们看到人世间有各种各样，程度不一，参差不齐的人，我们进一步看到自己与他人是不一样的。
然而，我们越是比较，越是以‘我们比他人优秀、特别，或者以我们不如他人’等等这样的食物来喂养假我，假我就会越长越大，有时会让我们更加迷失自己，直至淹没在生活的海洋里。
在做了以上分析以后，可以看到，人要想活得通透明白些，最有效的办法，就是停止与他人比较，凡事向内看，寻求个人发展时多与自己比，跟随真我指引，屏蔽假我。
（由于缺少食物，假我会日益缩小，直到恢复其正常大小，与真我友爱互助，和平共处，共同促进个人的发展。）
（真我来自当下，假我来自过去和未来）
当理清上边的逻辑，所以，课文中接下来说：“今天，我在身体的每一个细胞中感受到你的智慧。知道你存在于我们之内，让我感觉非常喜悦，而我唯一的心愿就是去传授你和你的爱。通过我传授的并非来自我，而完全是来自于你。”
这里的‘我’，依然是泛指每一个人，并非特指某一个具体个体。
导读文章收获：
《爱的气息》
这篇文章把我们每个人比作形态不一，各不相同的海湾，把生活比作海洋，连接着每一个海湾。
1.我们自己的水跟大海里的水以及其他海湾里的水都是一样的。
2.在生命进行过程中，我们能体验到跟其他海湾不同的经历，而这一切经历都能被大海所认知与接纳。
3.我们自己海湾的大小和形状跟其他海湾有所不同，然而大海总是通过潮涨潮落为我们提供干净的水或其他——让我们成为一个与众不同的美妙海湾，带着爱与关怀，同等地对待着每一个人。
4.大海时不时地治愈我们，以充满爱的海浪疗愈我们的身心。
总之，生活如海洋，包容着我们的一切，诸如喜、怒、哀、乐、悲、思、苦，所有的生活经历，这也是海乃百川的最好诠释。
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