早上很早就醒了，其实是身体不想醒，脑子清醒了。昨天发生了一些事，晚上老想着想着。老公一语道破，说我之所以睡不着是因为心不静。我怎么会不知道自己心不静，有的时候发生一些事，让我如惊弓之鸟，这样做怕不合适，招人非议，那样做又怕留话柄，惹人闲话。
这些事有个共同特点，就是让我暴露于大众面前。我小心翼翼，一方面感觉自己不配，一方面又想让别人看到更好的自己，证明自己。渴望被看到又怕被看到给自己带来伤害。就这样犹豫中思考中消耗能量。
我想自己什么时候开始有这样的想法，犹如一个小蜗牛，对这个世界有些警觉和不安，偶尔钻出壳刷一下存在感，一有风吹草动就赶紧缩回去。这种不安全感早已根植于心。
当我被别人看到，心中是窃喜的，但马上伴随疑虑，是真的吗？我真的有这么好吗？
我知道这从何而来，我此刻跟自己在一起。告诉自己，世界对我很安全，很友好，伸出头来，继续慢慢探索这个世界吧。
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本文标题：2021.5.2 陈娇第20次分享
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