中原焦点团队 初16持续原创分享第323天 2020.4.30（农历四月初八）周️️️四 约练共110次 本周约练 次
现在，我发现我跟过去相比，我不再那么期待他人对我的肯定和理解了。
我对自己的期待是，不再努力让别人满意，而是做自己。对于别人对我的期待我可以去做，我说不做的时候也不会感觉到那么挫败。
这个改变意味着我可以对自我有个肯定的理解，可以接受自我，可以欣赏自己，可以给自己自由，包括犯错误的自由。
最近，当我看到，我的这些变化后。我对现在所有的这种感受有一种欣赏，另外一种是希望。因为我看到了可能性，我看到了我可以成为更好的自己的可能性，还有一种是喜悦。因为我，曾经我认为我是非常不快乐的，而今天，我认为我可以成为一个非常快乐的人。所以我有很多的欣赏，也很感激这种成长的机缘。
就如昨天和先生发生的小冲突，先生不可理喻的态度和恶语，那个当下，虽说我的情绪是愤怒的，但我没有让自己的情绪恣意爆发，因为我知道我没有错，是先生太有限了！我愤怒的不是先生对我的不理解，而是愤怒的是他的侮辱性的语言，为了让他知道我的愤怒，更为了减少今后他侮辱性语言的次数，我与他进行一致性沟通，最终，他心服口服，赔礼道歉。
网友评论