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12.27共修记录

12.27共修记录

作者: Clara生命教练 | 来源:发表于2020-12-27 22:39 被阅读0次

Aha魔镜社第二次共修,练习反馈,持续提问“你是谁”。

当我被提问的时候,我发现我的回答都是围绕着家庭和自己的,家庭对我来说如此重要,它是我的力量源泉。对自己的评价都是成对出现:勇敢的与胆小的,懒惰的与勤奋的,洁癖的与不爱做卫生的,热情的与冷漠的.....我是矛盾的,我是不断变化的。

也许我根本无法用任何形容词形容自己,那些形容词都是来自他人的,是来自过去的,来自经验的,而我属于现在,属于未来。

当我提问时,我觉得十分有趣,我对面前的人保持全然的好奇,我就放下了评判,我只关心他,不去判断他说的代表了什么,不去定义对方,于是你反馈的时候表达的都是对方说了什么。“直接沟通”表达你的感受,而不是你判断的对方的感受。

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