1. 不要试图让所有人都喜欢自己
2. 不认为自己必须成为世俗意义上的正常人
3. 不隐瞒自己的错误或失败
4. 不为已经无法改变的事吸息后悔,耿耿于怀
5. 不勉强自己每天和别人一起吃午饭
6. 不需要追求精致的生活
7.不把毅力论强加在别人和自己身上
8. 不把自己困在过于紧凑的日程里
9. 不要不合理地压抑自己的冲动
10. 不要以为自己是可以提前五分钟行动的人
11. 不要以为世界上有完美符合模板、淮则、规范的存在
12. 不要过于自信,认为自己的幸运来自于努力
13. 不要一个人承担烦恼
14. 不要自尊心太强
15. 不附和说别人的坏话
16. 不以自损过谦的态度回应别人的称赞









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