我读了《如何说……》第一章帮助孩子面对他们的感受，书里说了4个方法让家长帮助孩子面对他的感受：
1、 安静的倾听。
2、 用简单的词语回应他们的感受。“哦……嗯……原来是这样……”
3、 说出他们的感受。
4、 用幻想的方式实现他们的愿望。
孩子所有的感受需要被接纳和尊重。孩子的感受和他的行为有直接的联系，好的感受就会有好的行为，当孩子的感受被不断否定时，会感到困惑和愤怒，这也是在暗示孩子不要去了解自己的感受，不要相信自己的感受。但是某些行为也是要被限制的。
没有读这本书之前，一直感觉自己对孩子是非常理解的，给他足够的尊重和自由，但现在不这么认为了，书中提到的4个方法都没有做到，和书里的例子一样，没做到认真倾听，没有站在孩子的立场去理解他们，没有发自内心地体会孩子的感受，总是否定孩子感受、评价孩子的感受、讲大道理、给孩子意见，没有做到真正的理解和接纳孩子的感受，很少与孩子产生共情。这也就造成了现在我儿子（13岁青春期、叛逆期）不愿意和我说心里话了，他有自己的小心思、小想法，我想了解但他不愿意和我分享，应该是想保护自己，对我没有足够的信任，他说出来一件事情，我们就愿意给出长篇大论的评价、见意。我们天天说的那些道理、方法、意见、评价对孩子来说有可能是唠叨、是负担。所以孩子就选择闭嘴不谈，正好也到了自我意识行成的年龄，有独立自主的的意识，所以不愿意像小时候一样啥事都和我说，这也许很正常，是因为孩子长大了，有自己的想法和认知。但我对他的想法没有随之长大。
也是由于自己不会教育孩子，学习的不够，没有智慧和方法。比如，不会用“幻想的方式实现孩子的愿望”，例如我们的对话：
儿子：妈妈，我想要……
妈妈：你想要的东西可真多，我还啥都想要呢，有这么多要求就得努力学习，你自己有能力了，你的愿望就都能实现了。
儿子：嗯。
妈妈：你好好学习吧，这回考好了就给你买……
儿子：噢，行！（有时可能感觉要求太高，就会说那算了吧！）
又会招来我的一顿评价、大道理……现在回想，自己真是一个不合格的妈妈。
书中也说了，我们不是天生就会说产生共情的语言，大部分人在成长的过程中都有感受被否定的经历，现在开始觉醒，我需要不断地学习和操练。感恩自己能加入到这个读书会，读好书、养好习惯、修好心态。让我们走在学以为己的成长路上。加油
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