不知道大家有没有这样的时刻，脑子完全管不住嘴巴的行为，只好任由嘴巴一阵输出，往往这时候的输出，可参考价值几乎为零。
有这样一句话：言欲尽时当缄口。越是想要把话说清楚，反而越是容易因情绪或急切表达变味，闭嘴反而能让思考沉淀。
最近因为工作的事情，我急切需要情绪的出口，似乎因为这件事，其他的事情也让我提不起劲来。我不断的告诉自己，这个问题解决不到的时候可以先放下，当在陪伴孩子的时候，我告诉自己要享受，当学生比较调皮的时候，我告诉自己一定要沉静。即使烂事似乎一大摞需要去处理，可是着急并不能解决问题，大倒苦水也不会解决问题，而是应该去思考如何解决，而不是沉浸在这般苦恼中，让其蔓延，影响生活中的其他。
佛家中有语：觉性灭无明 。通过觉醒的智慧来破除迷惑、缺乏智慧、处于迷惑的状态。
所以为自己点赞，我不是去控制和压制情绪，而是识别了情绪，更理性的看待情绪，思考问题，解决问题。
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