抗击惰性生活方式
“普瑞马法则”——行为记录，剔除吃饭穿衣等事项，剩下的事项按兴趣排列，最不喜欢的放在第一位，最喜欢的放在最后一位，每天从不喜欢的事做起，依次完成。这是一种强化作用的方式。
每天多喝水、多运动、充足的睡眠、积极快乐的生活态度。最后，让自己忙起来，让大脑动起来
早，哈哈哈哈哈，我要起来啦。嘻嘻嘻
抗击惰性生活方式——“普瑞马法则”
抗击惰性生活方式——“普瑞马法则”
抗击惰性生活方式
“普瑞马法则”——行为记录，剔除吃饭穿衣等事项，剩下的事项按兴趣排列，最不喜欢的放在第一位，最喜欢的放在最后一位，每天从不喜欢的事做起，依次完成。这是一种强化作用的方式。
每天多喝水、多运动、充足的睡眠、积极快乐的生活态度。最后，让自己忙起来，让大脑动起来
早，哈哈哈哈哈，我要起来啦。嘻嘻嘻
抗击惰性生活方式——“普瑞马法则”
抗击惰性生活方式——“普瑞马法则”
一般在学习和生活中，我们都可能有这样的经验，就是当说想要作某件事情的时候，但过了好久发现还是没有做；或者觉得有力气...
抗击惰性生活方式 “普瑞马法则”——行为记录，剔除吃饭穿衣等事项，剩下的事项按兴趣排列，最不喜欢的放在第一位，最喜...
【当你学不进去的时候】普瑞马法则——抗击惰性生活方式一般在学习和生活中，我们都可能有这样的经验，就是当说想要作某件...
侃新模式 导言 懒惰—尝试改变—尝试失败—更懒惰……一旦被惰性缠绕，人们往往会越陷越深。 心理学家提出“普瑞马法则...
当你觉得生活充满惰性，学习充满困难，不妨了解一下大脑是怎么想的，用“普瑞马法则”来处理问题。 普瑞马法则 一般在学...
当你觉得生活充满惰性，学习充满困难，不妨了解一下大脑是怎么想的，用“普瑞马法则”来处理问题。 普瑞马法则 一般在学...
从小到大，我们都被教导说做事情要一件一件地做，先把简单的事情做好了，后面的难题才有把握攻克。如果连容易的事情都做不...
以心理学操作性反射的原则为基础，对于人类的行为方式进行观察后，心理学家提出这样一种改进方式，以纠正惰性生活方式，并...
把更难完成的事放到前面做，可以强化刺激后面比较容易完成的事。也就是把好玩轻松的事放后面做。 方法:把近期的活动清单...
以心理学操作性反射的原则为基础，对于人类的行为方式进行观察后，心理学家提出这样一种改进方式，以纠正惰性生活方...
本文标题：抗击惰性生活方式——“普瑞马法则”
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