情绪对孩子学习的影响

       当孩子开始上学的时候，家长更多关注孩子的学习，我也是一样。这两天我听了罗秋兰老师《非常青春期》线上研习会，里面讲到了情绪对学习的影响，给我的印象特别深。通过这几年的学习，我也知道情绪对孩子学习的重要性，这次更是加深了理解。

        学习有三方面参与

       老师讲到关于学习有三个方面的参与，一个是意识层面的学习，一个是情绪层面的学习。当人在经历的事情中有良好的情绪体验时就愿意去重复。如果我们的情绪体验不好，就会下意识的排斥，这是人趋利避害的一种本能。在学习的时候，我们如果能让孩子有良好的情绪体验，那么他通过这个情绪的信号，能够亲近学习，亲近这个世界，他内在的自我就会有一个非常好的认识。

        这让我想到了我家煜宝弹电子琴的经历。煜宝从来没有学过电子琴，前几天她上乐理课的时候，老师说唱谱的时候边谈边唱，效果会更好。我们把姐姐小时候用的电子琴借了来。当天晚上，经过她自己的摸索，已经能简单的弹一段曲子了。我和爸爸都夸赞她的学习力强。从那里以后，煜宝只要有空就去弹上一曲。不但老师给的那些曲子她会弹了，她还从网上找来自己喜欢的曲子来弹。有时候，我觉得她弹得的时间有些长，就说辛苦啦！歇会吧！她说这辛苦什么呀，是自己喜欢的事情！

       是啊，做自己喜欢的事情不辛苦，因为在这件事情中也有她良好的情绪体验，自己从不会到会，有成就感。收到爸爸妈妈的的肯定，有愉悦感。所有这些好的感觉，都会推动她自觉的去练习去重复。在NLP中培养自信的方程式不就是这样吗?感觉—尝试—经验—能力—自信—自爱—自尊。当一个人有好的感觉时，才会愿意尝试，经过尝试才能获得经验，进而提升能力。这个感觉其实就是指的良好的情绪体验。

       学习的第三个方面是身体的参与。做不愿意做的事情，被强迫，被要求，身体就会有反应。就像有的孩子，一提到学习，就会这里不舒服哪里不舒服。一个好的学习，身体感觉也是轻松的，头脑协调的。要想让孩子爱上学习，就要帮助孩子建立维持快乐的情绪状态。

        父母的情绪状体起伏不定，孩子也会坐立不安。

       老师讲到父母情绪起伏不定，孩子也会坐立不安。很多家长在辅导孩子写作业时，情绪是起伏不定的。看到孩子做的潦草的地方就不满，错误的题讲了几遍我们的声调就开始提高了，不满情绪流露，再讲几遍就开始训斥了。其实，孩子对父母的情绪非常敏感，你的情绪变化孩子都能感受到，哪怕一个眼神，一个音调，孩子都能感受到其中微小的变化。如果我们在辅导作业的时候经常训斥孩子，他大部分的关注力都在父母身上，又有多少经历是用在学习上呢。

        这让我想起了煜宝学英语的经历。我的英语比较好，在辅导她的英语时，我会觉得不可思议这么简单的单词怎么就记不住，一般现在时第三人称单数，多简单的语法，怎么会出错。当她问我题的时候，我会流露出不满，慢慢地我发现她不问我题了，宁愿自己在哪里闷半天，也不来问我。她的作业也不让我看。曾经我问她为什么不愿意让我给她辅导作业，她说有是看到我对她是一付嫌弃的样子，让她很不爽。想想孩子在我这里得到的是不好的情绪体验，她怎么愿意再来问呢，而越是不会，她越害怕，越不愿意学，越不愿意学，就越不会，考试就越害怕，慢慢就形成了一个恶性循环。所以她不喜欢英语，也不想学。

       三体脑与学习的关系

       在人的大脑中，有爬虫脑、情绪脑、皮质脑三个脑区。其中爬虫脑是负责安全的大脑，它是本能的反应。情绪脑是负责情绪功能的，所有的记忆都有情绪的参与。越是重要的内容，情绪的参与程度越高。皮质脑是负责逻辑理性的大脑，是学习的重要区域。本能反应快于情绪反应，情绪反应又快于逻辑思维。

        比如说你在学习的时候，突然桌子晃了起来，有地震，你的第一反应是什么？本能的想往外跑，放下课本往外跑，这时你不会先想着这页书太好看了，看完在出去。当生命安全受到威胁时，生存是第一本能。等你往外跑时，你感觉到了害怕。这是你知道自己又害怕的情绪反应。当桌子晃了一下，没有什么反应时。你的皮质脑开始思考，刚才也许不是地震，也许是外面有施工，这时你才会静下来分析原因。我们在恐慌的状态下无法学习，孩子也是一样，在恐慌的状态下孩子时无法进入到学习状态的。

       自从知道了情绪和学习的关系后，我首先注意调整自己。在辅导她的学习时，让自己情绪平稳。越是简单的题，我越注意自己的情绪状态，不让孩子感觉到你对她的不满。对于她做的好的部分及时给与肯定，对于她做不到的部分鼓励她去尝试。当孩子在与你共同学习的时候感受到的愉悦，她才愿意让你辅导。否则，每天都要上演一场亲子大战，她不但烦你，对学习也失去了兴趣。

        作为家长如果不知道如何帮助孩子学习，那就先帮助孩子建立维持快乐的情绪状态吧！