复盘，让你的人生变得更加精彩

文|墨非鸣

复盘，让你的人生变得更加精彩

拉卡拉创始人孙陶然说，人的成长有三种途径，一种是从书本上学习，一种是从身边的人学习，一种是从自己身上学习。而最重要的学习途径，就是向自己学习，特别是向自己过去的经验学习。

向自己学习的最佳方法就是复盘，通过复盘，你的能力将实现指数增长，学习能力以看得见的方式日趋完美。

什么是复盘

把做过的事再过一遍，就是复盘

复盘一词来源于围棋术语，在对局完毕后根据记忆和逻辑将下过的棋回想一遍，从中分解和拆解，提升自己的水平。

“复盘”一词最早由联想柳传志在2001年提出，在联想内部落地生根后，经过联想人的实践，提炼成方法论，并在2011年，联想全球学习“复盘”方法论。在今天，孙陶然、周鸿祎等互联网大咖均受柳传志“复盘”思想影响，践行“复盘”理念。

所谓“复盘”，就是在头脑中对过去所做的事情重新“过”一遍。它通过对过去思维和行为进行回顾、反馈和修正，实现能力的提升。

为什么要复盘

第一：为了同样的错误不再犯一次。

人非圣贤，孰能无过。每个人都会犯错，犯错并不可怕，可怕的是根本没有发现自己的错误、不能从失败中吸取经验和教训。

古人都说“吾日三省吾身”，说的就是自我反思做过的事情，找出问题的症结所在，找到适合问题的解决方法，然后有针对性的改正，做到药到病除。

第二点：为了积累经验和提升能力。

每个人每天都要经历很多事情，但是大脑的记忆力有限，今天发生的事情，学到的知识，可能很快就被新的记忆所占据。

有人说，只要经历过的，都会有所痕迹，有些东西融入骨子里，指导你继续前行。这话说的没错，但是如果只是抱着这种态度，那么进步会非常慢，而且很被动。

复盘，是定期主动地对过去一段时间发生的事情进行回顾、总结、修正，能够更快速的积累经验，有助于自我能力的发展。

第三点：为了快速迭代与化繁为简。

现在生活每天都被各种事情和信息充斥着，其实我们都没有太多的时间深度思考。在这样一个快速迭代的时代，我们不得不快速奔跑。

复盘，是以一种简洁美观的形式进行的，可以把繁杂的事物总结成一句话或者一两个词，方便记忆又节省时间。

怎样做复盘

一、复盘的步骤

图片来自网络

复盘需要按照一定的步骤进行，我把复盘的步骤归纳为4步，分别是回顾目标、评估结果、反思过程、修正行动。

1.回顾目标

回顾目标，首先需要有目标。比如你这周的计划是跑步3次，那么你可以把跑步3次这个计划写在便签纸上，贴在冰箱上等显目的地方，每完成一次打上一个勾。

2.评估结果

评估结果，就是把结果和目标进行对比，评估目标的完成情况。比如你这周跑步1次，那就是未达标；如果这周跑步3次，就是合格；如果这周跑步4次，就是超额完成。

3.反思过程

反思过程，就是回顾事情发生的经过，找到目标完成与否的原因，列出可以改进的方法。

比如这周跑步1次，客观原因是下了一天雨，主观原因是不重视，下周要从心理上重视起来。把自己的体重数据和想达到的目标体重对应的美女照片同时贴在冰箱上，每天看上三次。

4.修正行动

修正行动，就是根据自己列出的改进方法行动。这一步，是复盘中最关键的一步，如果复盘以后不改正有问题的做法，那么复盘就没法达到预期目的，达不到指数成长的效果。

二、复盘的时间安排

很多人都知道复盘应该定期操作，复盘的时间不是固定的，每个人应该按照适合自己的方式进行复盘。

每天复盘，进步速度十分惊人，但是耗费的精力也是同样惊人。对于刚开始学习复盘的不推荐这种方法，一方面很难持续下去，另一方面很容易进入自嗨或者自责的状态。

每月复盘，好处是一年只要复盘12次，很容易持续下去，坏处就是到了月末很难回忆起来这个月到底做了哪些事情，有一些有意义值得复盘的事情可能随着时间的流逝记不清楚了，很难做到客观的评价。

在这我推荐周复盘，起初接触到周复盘的概念是芭菲小鹿的复盘课。在之前，我都是月复盘，但就像前面提到的，很多事情都忘记了。

通过三周的周复盘实践，我发现周复盘时间安排的刚刚好，一周下来回顾上周的目标，评估这周行动与目标的对比，反思一周的得失，然后根据修正方案制定下周的计划。

三、复盘的工具

适合复盘的工具非常多，只要能清楚的展现目标、过程回顾、反思总结、修正行动就可以，可以是手写的手账，也可以用日常办公的Excel、PPT等办公软件，也可以是一些app软件。

我目前做复盘基本上都在手机上，所以在这推荐几款我用过的app软件。

1.简拼

简拼的特点在于简单，一张图，几句简单的文字，就能完成每周的复盘。缺点是字数受限，适合初学者，少数几个字加上美图，肯定让你愿意持续复盘，见证自己的成长。

简拼做的第一次周复盘

2.思维导图

思维导图非常简洁，有层次感，适合逻辑性比较强，想多层次总结的人。缺点是这款app没法加图，不太美观，不过五颜六色的分支也挺赏心悦目的。

思维导图做的第二次周复盘

3.锤子便签

用锤子便签是因为加入007的时候让下载该软件做自我介绍，所以尝试了下。用这款软件做复盘优点是可以插图，排版比较简单，字数不限；缺点太简单，没法调整格式。适合简洁的你，常用便签的你。

锤子便签做的第三次周复盘

4.简书

自从2月份开始学习写作，简书是大本营，哈哈。2月、3月、4月总共三个月每个月都会在简书上做复盘，虽然一开始更像是总结，但成长是看得见的。

用简书复盘的好处是公开发布的话会吸引到更多同频的人，字数、图片等完全不受限制，排版简单，不公开发布的话可设置私密文章，然后以图片形式发给你想转发的对象。

分享，生成图片海报，有几个封底可以选择

复盘的几点建议

1.复盘是看得见的成长，说是指数级增长也不为过。每个人都应该做一下复盘，让生活更有条理，工作更有效率，学习更有成就。

2.复盘总共有几个纬度:工作事业、学习成长 、体验突破 、休闲娱乐 、家庭生活、健康管理、财务理财、人际社群。个人根据自己的实际情况设置复盘纬度，不要贪多。

3.以自己的兴趣为起点，什么事情有了兴趣，做起来才有干劲。

4.复盘的过程中一定要做到客观，仔细想想造成结果的真实原因，不做掩耳盗铃的事情。

5.复盘以后一定要修正错误的行动方式或者改变固有的心态，只有不断地改正，才能真正的进步。

说一万遍不如行动一次，行动起来，让复盘见证你的成长。

大家好，我是你们的好朋友墨非鸣，让我们用复盘见证成长，让人生变得更加精彩，让我们一起遇见更好的自己。