睡眠,情绪,解读。
我们终身都要学习如何管理健康,如何掌控睡眠,如何管理好情绪。 下面就从这三方面,为大家解读。 赢得了健康才能赢得人...
常犯的情绪是焦虑。 今天的自己重新来看这件事情或者场景,你的解读是:我讨厌自己现在的这种状态——因为睡眠问题引发的...
记得高考的时候,睡眠很少,考完之后还是联系好几天睡不着。数学建模比赛一般都是三天,据说那三天也是很难睡着。 但是有...
昨晚到了睡觉时间,躺在床上却毫无睡意。 脑子很清醒,想了很多很多的事情。 我知道,这样的状况一般都是不好的情绪所致...
有人说:“你这么做根本无意义”。说这样话的做的事就都有意义吗? 个人思维习惯使然也许她做了绝对判断。 世间存在即有...
每一刻不良的情绪,总能找到它背后隐藏的因果,释然开怀就好
“情绪”一词在拉丁语中的词根意思是“移动”,也就是说,情绪等于能量加上运动。 情绪是转变或者推动你人生的工具,它...
控制情绪就是“忍”吗? 学会情绪自控,不是要我们“忍”,因为“忍”不了,就会“霸气侧漏” 我们的情绪,会无形中影响...
今天吹了一大早的冷风,在冷风中感受自然。 开始内观,情绪被很多事情影响,状态也不是很好。 情绪精力的管理让自己觉得...
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