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早上洗脸的时候，突然蹦出一个想法，一年多困在这场婚姻里，觉得离也离不了过也过不好，其实是自己进入了思维的误区。
离也好过也好都不过是自己的一个选择。
如果就感情而言，分开是一种选择，既然没了感情，当然是分开。
如果就利益而言，考量养育孩子的成本，考量经济，也可以选择不分，毕竟有个爸跟没个爸还是挺有区别的，周末有人做饭有人帮着带娃，这也是现实利益考虑。
如果就心情而言，我觉得这个是最主要的，也是唯一考量标准。如果不断内耗，感受家庭气氛的压抑，那就选择分开。实在没必要耗下去，人生短短几十年，如果在一起不能带来正向积极的作用，那就需要及时止损。
02/
很多时候，不是生活无法让你选择，而是我们忽略了自己本身具备选择的权利。
无论多难的境地，我们都具备选择的权利。
有的人把自己困在里面，感叹命运的不公。
啥是“命运”？
关于命运，一直有很多观点，有人说：“性格决定命运。”也有人说：“命里有时终须有，命里无时莫强求。”“万般皆是命，半点不由人。”“得之我幸，失之我命。”……
总感觉有很多无奈在里面，是我的命如此。
孔子言：“五十知天命”，并不是说人到了五十岁，就要放弃努力，听天由命。而是五十岁要知道哪些是不能为人力所支配，顺应天命，努力作为但不追求特定的结果。
最差的“命运”，就是把所有的一切归于外因，我遇人不淑，都是对方的错，我怎么这么倒霉，然后任自己在泥潭里越陷越深。
永远不要忘记，我们都有选择的权利，可以接受命运的不公，也可以努力作为。
03/
最近情绪低落的时候，会问自己一句话：“这件事是在我的关注圈，还是影响圈？”这是我拉自己出情绪泥潭，最有用的一句话。
《高效人士的七个习惯》中提到两个概念，影响圈和关注圈。
“关注圈”是指我们日常所关注的事情，如健康、家庭、事业、环境、时事、新闻、娱乐、八卦等等。
老公出轨、行业衰退、孩子学业，这些我们关注，但不是我们努力就有结果的。
而“影响圈”则是在我们的“关注圈”之内、个人能力所能影响的事情。
我们如何处理关系，如何学习，提升自己，情绪调节，这是我们可以努力并且控制的。
把对他人的关注转到自己身上，是走出情绪泥潭最好的方式。
2025年，重新开始，阅读写作，只有内心的富足，才能让自己有能力抵御外在的风暴！
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