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第一次突破10公里

第一次突破10公里

作者: 一棵香菜啊 | 来源:发表于2022-11-02 11:52 被阅读0次

这篇日更写的是昨天的事儿,哈哈,我总是这样,把当下写成“过往”。

昨天,十一月的第二天,我的晨跑首次突破10公里,哈哈,必须记录一下,这可是具有历史纪念意义的,因为我不确定下一个十公里是猴年马月!

总听到身边的人说跑步伤膝盖,晨跑对身体不利……虽然不一定百分百正确,但听听也无妨,一次次提醒自己,悠着点,别过量。

那就跑三休一吧,一号没有跑步,休息。

二号继续,但跑着跑着,我有突发一个念头,要不要试试十公里呢,反正今天时间宽裕,好吧,试试就试试。

十公里似乎没有我想象的那么恐惧,正好1小时跑完,平均配速6分11秒,我也不知道这算不算好成绩,不过对我来说已经不错了吧!当然,我不追求这些,我比较佛系。

跑完十公里,的确比之前要累一些,不过能把昨天的空缺补上,那也是满满的成就感啊,整个人一整天都沉浸在快乐之中,很值呀!

总是忍不住要夸自己:曾经那么抵触运动,居然能坚持到现在,哈哈有大半年了;曾经那么惧怕跑步,居然也跑了42天了。

从开始的走走跑跑,到现在的无间歇慢跑,基本每天6公里,那也是不错了吧,要知道我起初给自己定的计划只有三公里啊!

如今做什么都难,越是这样的窘境,越是不能颓废,最起码得保证自己有个好身体吧?

这也是我能坚持下来的理由之一吧?

无论处于什么样的初心,能坚持就是好样的,继续加油吧,希望接下来的日子能多跑几个十公里哦!

OK,日更完毕!

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