端午安康

今日份践行原则：

勤学不辍。

端午节第一天，阅读了《热锅上的家庭》这本书，看了很多遍弗洛伊德的本我，一直没理解，今天突然就明白了什么是本我。

今日份健身：15*100

60个仰卧起坐

5分钟全身拉伸。

昨天和朋友夜宵到了晚上2点钟才睡，今天又去了诸暨，一天的奔波，扛不住了。

每天直面数字这一招对我真的太有用了，昨天因为体重上升，晚上的夜宵就管住了嘴，今天早上体重相反就更轻了，太开心了。动力满满。

小雨说我是适合做一个分享者，昨天和朋友分享了牙医，确实能带给我满满的能量给我赋能。