今天在樊登读书听了《意志力》这本书，最大的感悟就是：人的意志力是有限的，一定要用在刀刃上。
本书的作者做过一个实验，把饥肠辘辘的大学生分为两组：一组可以吃热气腾腾的曲奇饼干；一组只看着曲奇饼干不能吃，但可以吃胡萝卜。然后，让两组大学生去做非常难的几何体（解不出来的那种），看哪一组能坚持的时间更长。
结果是，吃了曲奇饼干的那一组坚持的时间更长，只能吃胡萝卜的那一组很快就放弃了。
这个实验说明，我们调用自己的意志力（大学生用意志力克制自己不去吃曲奇饼干）是要消耗能量的。而意志力一旦消耗掉了，后续想用的时候可能就用不了了。
我们要学会保护自己的意志力，避免在无关紧要的事情上浪费。比如，刷淘宝挑选衣服，其实这个过程是需要很多精力的，通常在刷了一轮淘宝后，我们就没有那么高的效率去完成更重要的工作了。
所以，我们应该有目的地选择做哪些事，在无关紧要的事情上，能保持简单，就尽量简单。比如，让自己的衣橱尽量简单，不要让太多衣服造成每天穿衣服的选择障碍，就是一个很好的开始。
今天在樊登读书听了《意志力》这本书，最大的感悟就是：人的意志力是有限的，一定要用在刀刃上。 本书的作者做过一个实验...
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凡是演化出坚硬外壳的东西，无非就是有柔软的部分需要被保护吧。
过去的就让它过去吧， 即便我也不愿轻易回头， 执念太深， 何必紧紧相握， 放过自己，放过自己， 说声再见吧，再见吧...
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冬雨 烟云笼罩的城 行人 家的温暖很重 释怀 某一刻的醒来 学会放过了自己 学会放过了别人 无人需眷恋 无人需想念...
越是恐怖一些事情，你就越是要了解它，直面它，打败它。 尝试了还是不太行的话 就放过自己吧
经过多年正式，我的墨姐，是一个高需求宝宝。 她需要被关注，需要被认可，需要被保护，需要被理解，需要被支持，...
若是master，push --force受保护，需关闭受保护设置
本文标题：放过“意志力”吧，它需要被保护
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