自我觉醒

从来没有这么认真的自我觉察过，像躲在自己身后，给自己录生活纪实录。

早上送完孩子，有个人一直盯着我，看得我浑身不自在，正要问她有事儿嘛，她跟我笑说“谢谢，给我开门”。我才反应过来，我就是看她送孩子太着急，顺手拿门禁帮忙开了门。

这句谢谢，让我觉察到，帮助，支持别人，为人着想，是我的本能反应。也是非常好的习惯。给我很大的能量支持。

回来听课同时打开手机和电脑的两个课程。并不是我脑子好用，是自我认为，我已经知道了，不需要那么专注。看了一会儿要歇一歇，是我懒惰的毛病来了，不能持续高度工作，所以效率不高。但这次没我指责自己，反而对娱乐更投入，定时，满足自己。累了，就歇歇。

有时候对自己是太苛刻了点。总要“必须”达到计划的结果。然后上次就把自己整复发了。是自由工作，心却像生活在牢笼里，比996.007更严酷，给自己死磕。结果真的快累死了。

回来原来的意义，工作是为了生活，生活是为了体验到活着的自由的乐趣。我却常常自己diss自己，把自己逼到墙角里，并不快乐。

现在倒喜欢蔡澜的生活态度，把爱好变成真爱，除了真爱，其他都不能驱使灵魂。自己应该是自己的粉丝。

从一些微小的细节，发现自己的动机和情绪，拥抱自己，爱自己，把原来的刺拔掉。突然就释然了，不应该委屈自己啊。要轻松且有价值的活着呀，并不是只有冲啊，努力努力。

最近的家庭状态是葡萄出生以来前所未有的和谐，我也感受到了被支持的，团结一致的能量场。开始被温柔软化，柔才克刚。仅仅是几次关注自己到关注家庭成员，就改变了原本艰难的处境。现在一切挺好，还会继续朝着更好的去。