马斯洛认为，人的需要是在一种需要得到满足后，就会出现新的需要。
人的需要是由低到高逐级上升的过程，呈金字塔形式排列。处于最底层的是生理需要，依次上升的是安全需要、爱和归属的需要、尊重的需要，最高层是自我实现的需要。只有低级的需要满足之后，才能产生高级需要，以此类推。在需要层次中，层次越低，力量越强大。
一个人缺爱的表现在敏感多虑、疑心重、缺乏自信、安全感极度缺乏、极端化走向、原生家庭不幸福。
敏感多虑：容易捕捉到细节，过分臆想他人情绪，在交往中小心谨慎、患得患失。
疑心重：记仇、爱翻小账，容易抱怨和指责别人，往往对于别人的无意之言过分解读。
缺乏自信：潜意识中否定自己，总是觉得自己不够完美，为什么别人会喜欢自己，认为自己不配得到爱情。
安全感极度缺乏：优柔寡断、害怕打破现状，占有攻击性明显，又极度需要依赖他人，得失心异常严重，得不到爱也会毁掉爱。
极端化走向：缺爱的人会产生两种完全相反的人格。一种是回避型依恋人格，对于亲密关系过于疏远。而另一种是讨好型人格，只要认定一段感情，就甘愿为之赴汤蹈火。
原生家庭充斥着种种不幸福：缺爱的人都存在一个显著的特征，从小没有人教他们如何去爱，长大后自然就不懂如何去爱别人。（多发生在出轨、家暴、冷暴力的家庭中）
一个人如果基本的生理需要没有得到满足，其他需要就会处于次要位置。例如一个极度饥饿的人，只对食物感兴趣，这时他不会关注音乐读书之类的。马斯洛认为，人的需要是在一种需要得到满足后，就会出现新的需要。
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