上完长笛课出来，多多说：妈妈，我知道我为什么吹不好长笛了！
我说：真的吗?你找到吹长笛的诀窍了？
多多：我发觉我容易受情绪影响，只要情绪不好，我就吹不好。今天吹野蜂飞舞，本来在家都吹得很熟练的段落，都没吹好。
我：哇，你好敏锐，你都知道是情绪的原因！确实啊，人是情绪性动物，总会有很多的情绪，你接着说。
多多：可是我写作文时最写不好情感部分啊！
我：你那么敏锐的发觉了自己的情感，怎么可能写不好呢？说到情绪，你可以试着用《走进魔法店》里的方法，放松身体、控制情绪啊！
多多：可是我吹笛子的时候怎么可能那么快的放松下来啊？
我：你记不记得《走进魔法店》里的道迪医生，做手术的时候那么紧急，都能放松身体、控制情绪，这个其实只要经过不断地练习，就可以迅速的做到的。你以后如果再有情绪干扰，你可以跟刘老师说“给我1分钟”，我相信1分钟刘老师还是会等你的。
多多：我也不是受情绪干扰，我能把情绪丢一边，可是我发觉我把它丢到了垃圾桶，回头再找找不到了，我应该把它丢进可回收垃圾桶。我这像不像色盲一样？分不清红色和绿色，我分不清可回收情绪和不可回收情绪！
我：哈哈，把情绪丢一边也是一种控制方法啊，如果拿色盲作比喻，那你那是情绪盲？可是不对，色盲才不知道自己分错了红色和绿色，感情盲也更不可能觉得自己分不清可回收和不可回收情绪，你既然觉得自己分不清，只是说明你对自我要求高，你希望能有更好的控制。
多多：对的哈，如果色盲都不知道自己看错了。
我：嗯，有些情绪如果丢掉了就丢掉呗，不一定要找回来啊，那个即使宝贵也只是你创造的，你可以再创造啊。你有时候呢，可以试着跳出现在的情绪，来审视一下情绪到底是怎么样的。
网友评论