从慈悲中产生智慧
我们必须让头脑完全安静下来。它有自己的节奏，总是喋喋不休地从一个主题转换到另一个主题，从一个念头转换到另一个念头，从某种联想转换到另一种联想，从某种心态转换到另一种心态。它一直被占得满满的。我们对自己头脑里的活动往往缺乏觉察，不过你一旦毫无选择地觉察到其中的活动，凭着那份觉知和留意，你就能将喋喋不休的妄念止息下来。试试看，你会发现这其实是一件轻而易举的事。
头脑必须得到自由、空间以及心理上的宁静。譬如，我们现在正在交流，并借助共通的语言来表达意见。但无言的交流就不需要语言了。那时头脑会彻底安静下来，虽然它仍有自己的节奏。
那么，宇宙创生又是什么，什么是万物的开端？我们要探索的是一切生命的缘起，而不只是我们自己的生命，譬如深海里的鲸鱼、海豚、小鱼，最小的细胞、大自然、美丽的老虎等。从最小的细胞到最复杂的人类——包括他所有的发明、幻觉，他的迷信、争执、战争，他的傲慢与粗俗，他深切的渴望和沉重的忧郁——这一切事物的缘起是什么？
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