倒计时9天，八段锦练习，锻炼身体每一次，每一天有收获，坚持行动遇见更好的自己。
直播间讲书，今天是结尾部分内容，自渡，用无次时间分享内容，从坡道设计，到主体，最后结尾。结构越来越清晰，还需要继续练习分享。每一次分享的时候，不知道讲什么，一开始分享就思考内容，一边思考一边分享就总感觉可以讲很多，越来越乱了。一个结构，固定下来，练熟悉，到脱口而出，这才是最好的状态吧。
天气热起来了，室内已经是很热了，楼上的房间温度会不会更高呢。头有点晕，啥都干不了。
一个男生过来寻找帮助。孩子说，
昨天晚上在家测体温40度了，今天早上测体温基本正常了，就急着来参加考试啦。这几天期中考试，要记录的。
家长也是焦虑啊，给孩子测体温快要38度啦，已经发烧啦，生病的孩子，真的没有办法坚持学习的，虽然家长不懂，确实是真的。
一个孩子，没有精神，坐下来都很拘谨的样子，寻找帮助，要测体温的。了解情况是很重要的事情。孩子回复说，晚上回家不想写作业，但是必须要写作业的，于是每天晚上就到了，一点，两点，才休息，早晨还必须早起。孩子一边说话，一边看起来有点呆呆的。测体温的结果还在正常范围内。
孩子大概有点失望吧。
寻找帮助的孩子，基本上都是自己试了很多方法的，自己解决不了的，需要观察就观察，需要喝热水就喝热水，身体依然没有变化的时候，孩子主动来啦。
我也生病了，还差点状态。头疼环境了，头晕的状态还依然有，中午必须要休息一会儿的，效果确实很好了。
回家做饭的过程，整理蔬菜，胡萝卜，辣椒，豆腐，火腿肠，放在手心里，用小刀一下一下的切成需要的大小快，在开水中放进锅里，味道真好啊，满一大碗🥣撑开了肚子撑开了胃，每天来一个大份的，爽啊。
又是美好的一天结束啦，好像忘记了什么事情。又买药了，现在买药越来越复杂了，操作全部在手机上，也政策到底好不好呢。个人的信息全部都绑定在手机上了，个人还有隐私么。
八段锦练习，每天行动一次，坚持练习，遇见更好的自己。加油咯。
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