健康：
1. 练习普拉提大器械，每周2次
从上月开始每周坚持两次普拉提大器械，虽然核心床上依旧显得软绵绵肉乎乎，但开始了就坚持下去，给自己加油点赞
2.入睡在每天晚上11点前，坚持一个月
发现个规律，每天早晨很精神的自然醒，并且一天都很专注的时间，一定是前一天晚上早睡，否则好难受。本月践行早睡早起，加油坚持！
3.按时服用复合维生素和钙片，坚持一个月
4每周吃素一天
职业：
1.读完2本专业书籍
2.输出一篇书评
3.看完翻译辅导课视频（4月30日之前）
4.学习完政府工作报告双语版并形成笔记
情感：
1.每天晚上写日记，坚持一个月
2.每周4次冥想，20分钟/次，坚持一个月
3.平均屏幕使用时间降低至3小时/天（现在几乎每周都在6-8小时，太可怕了，手机上上了个班）
4.敷面膜每周3次（紫外线太强了）
希望自己能够坚持完成以上目标！
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把四月份的整体目标定好 细化到每日 四月活动比较多 把每一场都提前准备好 做到完美 要有目标 身体调整好 主要目标 赚钱
一、四月整体分析 四月目标达成情况不太，主要分析如下： 1、例行的工作日程列入4月目标任务表格，也很多计划外的例行...
本文标题：四月目标
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