2025年7月3日，星期四，小雨。
晚十一点五十睡，早起七点零三。
早饭二鸡蛋，一袋牛奶。
上班前学完英语。
中午力训，核心训练。准备用深蹲架做泽奇深蹲和山羊挺身时，机械被人占用。等了一会儿时间有点长就不想练了，去练瑜伽。发现自己的柔韧性有了很大进步。很是高兴。
下午同事处理婆媳关系，听着都让人难受。
晚回家练字，媳妇带儿子过来，一起吃串串。
2025年7月3日
1、运动：力训一个半小时。
2、阅读：英语短文5篇。
3、写作：写日记一篇。
4、学习：学习2个小时。
晚十一点五十睡，早起七点零三。
早饭二鸡蛋，一袋牛奶。
上班前学完英语。
中午力训，核心训练。准备用深蹲架做泽奇深蹲和山羊挺身时，机械被人占用。等了一会儿时间有点长就不想练了，去练瑜伽。发现自己的柔韧性有了很大进步。很是高兴。
下午同事处理婆媳关系，听着都让人难受。
晚回家练字，媳妇带儿子过来，一起吃串串。
2025年7月3日
1、运动：力训一个半小时。
2、阅读：英语短文5篇。
3、写作：写日记一篇。
4、学习：学习2个小时。
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本文标题：一地鸡毛—一个中年男人的日常20250703
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/efuggjtx.html
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