今天晚上又有点失控了，原先准备今天断食的，但中午还是去吃了一点午餐，想着晚上回来要控制一下，最好是能吃的蔬菜沙拉什么的，结果呢，也不是道是受什么影响现实点了一个外卖，一份米线和三个包子，其实也还好，吃完之后已经饱了，但是家里还有一点周末买的花生，于是就吃了起来，一边刷视频一边吃，只知道怎么的胃口突然就打开了，又泡了一包泡面，吃撑了。现在很难过。
祝秋安。
UUID：R202510142227
今天晚上又有点失控了，原先准备今天断食的，但中午还是去吃了一点午餐，想着晚上回来要控制一下，最好是能吃的蔬菜沙拉什么的，结果呢，也不是道是受什么影响现实点了一个外卖，一份米线和三个包子，其实也还好，吃完之后已经饱了，但是家里还有一点周末买的花生，于是就吃了起来，一边刷视频一边吃，只知道怎么的胃口突然就打开了，又泡了一包泡面，吃撑了。现在很难过。
祝秋安。
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本文标题：20251014｜今天又吃了很多
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