早晨空腹体重59.70公斤，和昨天晨练后空腹体重持平，晨练后空腹体重为59.40，略有下降。
昨天没有去调理，早餐冲鸡蛋+一片全麦面包，午餐牛肉+煮菜，晚餐吃了两个蒸梨+一拳炒米饭+一根蒸的小红薯。吃的东西有点杂，嘴有些馋了，没耐住炒米饭的诱惑。突然感觉减肥这件事也没什么重要的，想打退堂鼓。
因为昨天晚上睡的较早，早晨也醒的早一些。晨练的时间充裕，围着下区转了4圈，因为偶遇到了伴儿，并没有觉到累。希望晨练的效果不减。
今天午餐和昨天的差不多，还是牛肉和煮菜，中午不用去调理。
明天就要去交作业了，不知道我这这段时间体重下降的是不是能让老师满意。天天看着群里那些大基数的每天几斤几斤的下降，真是好羡慕啊。也许是因为我这基数小吧，这样一点一点的掉秤更安全更健康，聊以安慰自己吧。
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本文标题：减肥日志6
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