#每天一本书+一页笔记# 1593《女人艾灸驱寒养颜补气血》

作者: May终身阅读者 | 来源:发表于2022-07-26 23:46 被阅读0次

#一生一万本计划# 10000/1593

【阅读日期】20220727

【书名】女人艾灸驱寒养颜补气血

【作者】石晶明

【关键词】女性艾灸养生

【分类】健康

【简评】作者是中医名家施维智先生嫡传弟子，知名医学科普专家，行医40多年，出版多部科普书。本书主要介绍女性艾灸养生方法，包括艾灸养生原理，多种常见身心问题的对应艾灸、按摩方法，日常饮食、运动建议等，每种症状推荐3-5个穴位，清晰简单。全书内容浅显易懂，层次性、逻辑性不是很强，稍显零散。

【出版社】江苏凤凰科技

【推荐指数】7

*满分10分，10-经典之作，9-很棒，8-值得一读，7及以下-不推荐

【阅读难度】4

*满分10分。2-特别浅显，4-不难懂，6-有难度，8-几乎读不懂

【本月主题】个人成长-学习方法

说明:

①想找某一类书，可搜索关键字，如【心理学】【阅读方法】【学习方法】等

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