《自我调整》
带着觉察在受害者位置待了两天，让难过的情绪充分释放，然后走出来了。
认真的做饭，认真的休息，当睡眠充足的时候，不舒服的感受也慢慢消失。
丰盛日记－Day42
《自我调整》
带着觉察在受害者位置待了两天，让难过的情绪充分释放，然后走出来了。
认真的做饭，认真的休息，当睡眠充足的时候，不舒服的感受也慢慢消失。
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丰盛日记
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