对于我很在乎的愿望,在行动层面我做了什么爱别离和怨憎会?
给自己提各种要求,限制。舍弃很多东西,做很多不喜好的事情。
对于我很在乎很重视的愿望,在调和能量的过程练习方面,我是否有产生爱别离和怨憎会的阻力想法?觉得练习很单调乏味,练习使我割舍了一些什么?
最在乎的愿望是希望自己可以变得喜悦满满!
有的时候会因为要写十大基本功觉得烦躁,感觉像是在做作业,有种被迫写的感觉,变成行动创造伦。想睡觉也强忍这不睡去写练习。有的时候需要写舒缓,然后赶巧我突然想玩游戏了,这个时候就会开始感觉到很纠结,我是要快乐的玩把游戏还是要去记碎碎念写舒缓呢?接着告诉自己做练习才是最重要的,于是就依依不舍的放弃了游戏,这个时候写舒缓就会感觉有点不情愿,是意志力在支撑。








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