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一定要瘦到90斤，打卡第18天

一定要瘦到90斤，打卡第18天

作者: 女神识堂 | 来源:发表于2020-04-03 00:25 被阅读0次

20200402 减肥第18天

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目标体重：45kg

4月目标：52kg

原始体重：57kg

上次体重：55.1kg

今日晨重：55.1kg

今日运动：散步20分钟

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今日饮食：

早餐：核桃+鸡蛋

中餐：米饭+牛肉+蒜苔+豆皮+芒果汁

晚餐：草莓+千层酥，面条+玉米

每日吃饭时间：8:00am-6:00pm

喝水：8:00，9:00，11:00，13:00，16:00，17:00，18:00

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总结：晚上吃了两顿，网购的玉米到了，热了几根，与家人一块吃。

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      本文标题：一定要瘦到90斤，打卡第18天

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