什么叫“烦”呢？看着碗里的，惦记着锅里的”，这就叫烦。或者说得更简约一点，就叫“得陇望蜀”。你明明现在已经得到了一点好处了，但你不甘心，你觉得你还要拿更多的好处，你需要追求更大的快乐和愉悦，欲求不满，这种状态就会让你烦。你总希望现状能够起一些波澜，起一些变化，让你的灵魂的琴弦也能够随之得到波动。
陷入烦闷状态的人，他们要寻找什么？他们要寻找刺激，因为只有兴奋和刺激，才能够填补他们灵魂中的空虚。有人说了，烦闷是不是因为孤独呢？错了错了，烦闷的本质不是孤独，孤独的人未必很烦闷。比如，你把一个哲学家关到一个小房间里面去，他一个人写哲学著作，他有可能是孤独的，但他并不烦闷，他自得其乐。烦闷是另外一种精神状态，一个人没有办法在他的灵魂深处自己开发出乐趣，他需要外界的刺激才能带给他一些适当的愉悦，这就是烦闷的本质。
我们已经进入了一个快时代了，在这个快时代里面，所有的信息都以刺激你的感官为目的，没有办法触及你灵魂的深处。当你的灵魂适应了这种刺激模式，一旦没有这些新的刺激进入你的大脑，你的灵魂就会进入烦躁状态。
有很多肤浅的灵魂仅仅是因为欲望得不到满足，在渴望更高级的欲望的时候，陷入了烦躁的状态。但一旦他们的灵魂被别的欲望满足所充满了，他们又会产生空虚，因为欲望的满足本身就预备着对于下一个欲望的指向。从此，他们的灵魂就陷入了某种永远无法停歇的、寻找刺激的过程中。这种虚无的状态使得很多人就像水上的浮萍一样，随波逐流，没有自己的根基。
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