#他（她）照见了我的什么？
越来越意识到人和人之间的所有互动都是一种“照见”——“相互照镜子”。
所有在我们的意识里留下印迹的事情，或者某个人、某件事带给我们的感受，都照见了我们内在的某个部分，有时候是隐藏得很深不被我们看见的部分。
比如某人对我们的质疑、否定或者责难，其实是照见了他内在的某个部分，而这个质疑、否定或者责难，带给我们或平静、或郁闷或痛苦的感受，则照见了我们内在的部分。
每个人的身、语、意都在分分秒秒间同步传递着一些信息。而这种信息是对方瞬间就可以接收到的。善意的、恶意的、焦虑的、平静的、接纳的、抗拒的、妒忌的、随喜的……
这个时候本能地会生起对对方的评判，然而，此时最需要的，其实是有勇气对自己真实。无需辩解，无需隐藏。照见的当下就给了我们一个转化的契机，刹那间转化习性的机会。
当我听到餐厅阿姨收拾餐盘发出的刺耳叮当声，我知道这照见了我内心的“焦躁”，此刻我不能去评判餐厅可能对员工的人文关怀不够，而是要对治自己的“焦躁”。
在每一个我们的心受到触动的当下，去问自己：他（她）照见了我内在的什么。对自己的生命负起全部的责任来。
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本文标题：他照见了我的什么？内观
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