关于学习的一点反思

关于学习的一点反思

自从参加了读书分享，满足了一把自恋的小情绪后，也发现了自己的距离，便忙着给自己安排各种打卡，读书的，读英语的，还计划着这个春节像大牛们学习，能够读完2本关于理财的书籍.
单位放假前，读书打卡我还能勉强跟上，可这两天放假了，我那根学习的弦便松了，仿佛自己之前都是靠着一口“仙气儿”在撑着，吐了这口气之后，自己又变回了那个三八节的妇女，情绪倦怠了，身体也迟钝了，大把的时间都派给了打扫卫生和陪家里的小妞儿赖床，刚好借着今天的文章，我要把“没有学习的焦虑”分析分析，看看这个“焦虑”里到底是个什么东西.

最近无意中听了古典老师的一篇文章，中间的一段话让我当头一棒，醍醐灌顶，大意是这样的，说有一部分人的学习是在刷认知，听到了新的观点，概念的时候，大脑会为之兴奋， 然后兴奋完了之后，就没有然后了，他们并没有将它变成行动，这是因为大脑自动产生了一种幻觉，以为自己以及达到了“新的认知”的境界，便开心了，高兴了，也就不再行动了，另外，行动本身并不会带给人们兴奋，开心的感觉，而且行动本身也不会带给人们改变，只有长期持续的行动才有可能带来改变，这样看来，在学习并实践中当个“傻子”“死心眼”是很占便宜的.

再来说一下，我的学习焦虑，也许我是因为没有刷到新认知，没有刺激点才这么的患得患失，焦虑不安的，或许我只是停留在懒惰的盲目的增加知识点，却没有勤奋的思考实践的场景和实践的难度， 我是知道实践的重要性的，可那也只是停留在意识层面的知道而已，并未进入到潜意识，也就是说脑子知道应该“实践”而身体却诚实的“用看书刷认知代替了实践”，为什么呢？ 这让我不禁想起了武志红老师的心理课程，接触了心理学，我开始对脑子和身体的分离有了一点模糊的感觉，或许我只是希望立即得到大脑产生的那点“兴奋”“开心满足”的感觉，那感觉让我知道，我是好的，我是有用的，我是存在的，而“长时间持续的实践”会让我觉得自己在一件事上投入了，那个没有结果的周期会让我的自体崩溃，我都付出那么久了，还没有结果，我会痛苦，会崩溃，会无助，会挫败感爆棚，人都会趋利避害，这或许解释了我为什么只想勤劳的刷认识，不肯懒惰的思考如何实践的原因吧。

如果你也有我同样的问题，或许我们都欠自己一句话“慢慢来，你已经很努力了，我为你感到骄傲”. 现在，越来越明白，成功最好的办法，从来不是什么施加压力，而是减轻压力吧.