045- 佑佑-移情聆听

作者: 左佑佑 | 来源:发表于2024-03-19 23:02 被阅读0次

今天看到了移情聆听,比较有感触,特意记录下来。

为什么会有感触呢?因为它说中了我平常的状态。通常无意识下,在和对方沟通的时候,会以一种自我为中心,对他人的意见只有接受或不同意,或者好为人师,对他人的话进行忠告、建议、评价;或者是自以为是,用自己的价值观去判断对方的动机行为,这样的话就会造成沟通陷入困境,达到沟通预期目的,反求诸已的话,肯定是自己出了问题。

那什么是移情聆听呢?移情聆听就是以理解为目的的聆听,站在说话者的角度去理解他们的感受、需求。移情聆听可以满足了对方被理解、肯定、认可的心理需求,有利于解决沟通双方的问题。

让我们去从对方的立场去聆听,听起来是很容易,但是做起来却不容易。我们如何做到移情聆听呢?我们来一起看看,在聆听的过程中,

一是我们要复述对方的话,用自己的理解表达出来。 

二是反馈出对方的感受、需求。让对方感受到被接纳、被认可。

这一点我如何去生活中应用呢,刻意去聆听对方,理解对方。第一时间放下自己心中的想法和判断,用心灵地体会对方的感受、思考。尤其是与孩子的沟通中,以孩子的立场和眼光去看问题,顺着他们的思路去建议、去引导。

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