北方现在时节已经下雪，我们这座城市在今天也开始降温了，本来就还在恢复期的我就更要注意了。
这次阳了，到现在已经1个月时间，目前还有点咳嗽，其它的恢复得差不多了。但是在昨天又忙了一整天，已经累得有些不想说话了。
因为这些天很忙，下周我自己也要考试，我还得学习，所以现在的任务是有些紧的。有些事情必须得提前把它做好。
忙，也要抽时间把自己每周的复盘做完，这样才感觉是完整的一周。
1、 本周主要纪事
①早起：本周的早起依然是定在5：00后，有两次是在6：00后。
②阅读：本周完成三本书的阅读《快速阅读训练法》、《思维导图》、《如何说，孩子才肯学》
③写作：日更公众号7天，其它平台同步
④运动：因身体没有完全恢复，晨跑暂停，改成慢走，有2 天用很慢的速度跑了8公里，其余是慢走
⑤其它：小红书笔记输出1篇；跳操2天，每次4组；考评2天，原计划是3天，因学校搬教学楼临时改期1天
2、 总结
本周里身体慢慢恢复了，所有原来暂停的项目也要慢慢恢复。在本周里阅读做得比较好，其余的事项还有待提高。
身体健康才是根本，其它都要在这个基础上去进行。本来身体还没有完全康复，昨天又忙又累，吃饭都是争分夺秒，根本没有休息时间，结束时已经有些晚了，回到家里累得话都不想说，还好昨天晚上只有我一个人在家，也不需要说话。
总的来说，本周的身体情况好了很多，各项事情也慢慢走上原来的正轨。
3、 反思
通过本周各项事情进展情况来看，弱项还需要加强，还需要好好去打磨。在上周里读了《笔记的方法》一书，让我又重新去看了一下自己做的笔记。然后，再回头看了一下以前读过关于笔记的书后做的思维导图，发现自己没有很好地用起来。
一直说：书，用是最好的读。当真正去践行后才能发现这句话的魅力所在。特别致用类书籍更是如此。
所以，在本周里，我在记笔记的方法上就马上进行了一点小的改变。不管是手机笔记还是纸质笔记，我都进行了相对的改变。
在以前，我用的一款笔记APP还是挺好用的，现在用的这款也是很好用，而且比较简单。手机的笔记一般我用来记录金句，笔记还是用纸质的多一点。因为我会根据自己做的思维导图去写一篇文章，所以手机相对会少一点。
因为阳过后，头一直昏昏沉沉的，不能活动得太厉害，那就把时间用来读书，完成3本书的阅读也是情理之中的事，这个我是按正常阅读的方法，也就是从前一直读最后。
没有按阅读训练法里讲的来读，一目三行到十行的本领我还需要去专项练习才能做到，以后有时间就去练习一下，这个是可以的。
接下来的一周里会更忙一点，下周的重点会在自己考试前的复习上。
4、下周计划
①早起：4：30早起3-4天
②阅读：计划完成一本书的阅读
③写作：日更公众号7天，其它平台同步
④运动：晨跑3-4天，每天5公里
⑤其它：小红书笔记输出1-2篇；外地考评2天，而提前半天到；自己考试1天（着重做考前复习）
5、 写在最后
身体恢复了真好，做什么事都会有力气，呼吸都顺畅多了。一切将恢复原有计划。等下周从外地回来，也到了自己考试的时间，考试过后就该做年复盘和明年计划了。
时间过得好快，2023年最后一个月已经过去了一半时间，年怕中秋月怕半，星期就怕过星期三，时间一下就过去了。唯有时间是最公平的，同时它也是最无情的。所以，只有自己好好地抓住时间，利用好时间，将时间的有效性做到最大化。
自己也在向这方面努力，争取做一个时间的主人。做好复盘，才能让自己更清晰地看到自己的短板所在。无复盘不人生，做好复盘，人生才可能翻盘。加油吧！
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