美文网首页
禅修遇到心理学竟然可以踏上财富之路的个案总结

禅修遇到心理学竟然可以踏上财富之路的个案总结

作者: 蒙童养育实录 | 来源:发表于2022-08-19 05:23 被阅读0次

今天,我看了吴迪老师与罗延造老师题为《禅修遇到心理学竟然可以踏上财富之路》的直播回放。整个直播两个多小时,我一直都在用心地听,并跟着做和感受。听到中途,我热血沸腾,觉得这场直播太棒了,便转发给了我的一个要好的大学同学。

罗延造老师在这场直播中共做了两个个案。第一个是通过室内环境设计调整,提升一定的财富。我们先要有一个比较具体的财富目标,多久达到这个财富目标。

案主静美说财富在现有基础上翻三到五倍,预计一年实现。

罗老师追问:“你想达到这个财富目标最大的挑战或困难是什么?”

静美:“内在的动力不足。”

罗老师说:“这种动力不足,你去感受身体,在身体的哪个部位呢?”

静美:“在胸口,经常有点堵。”

罗老师:“带着那种动力不足在胸口的感受,它是什么颜色?它的形状像什么?”

静美:“灰黑色,像不规则的石头。”

罗老师:“带着这个感受,让它慢慢冒出,它与你房子的哪个部位是对应的?”

静美:“书房,具体在书桌底下,好像被压住了。”

罗老师:“这个压住了你的动力。问一下这个灰黑色的感受,它的正向意图是什么?”

静美:“它告诉我,让我慢一点。其实我是比较急的。”

罗老师:“慢一点的好处是什么?它能给你带来什么?”

静美:“慢一点才可以储备更多的资源和能量,才可以去迈步。”

罗老师:“带着灰黑色的感受,问问它,我需要准备怎样的资源和能量才能去迈步了呢?”

静美:“其实牵拉我的有自己工作基础能力不足,父亲去世,让我没有动力做事和对自己能量的不认同。”

罗老师:“它们的共同点是什么?真正阻碍我的是什么?”

静美卡住了,罗老师让她做一下深呼吸。

罗老师:“它们的共同点是不自信。想一想,怎样增加你的信心?”

静美:“我要开始做。”

罗老师:“你以前做过什么事让你很有信心?”

静美:“帮助刘热生或其他老师做课程筹划和招生,我能做得很好,觉得自己很厉害。”

罗老师:“这时候你是什么感受?用什么样的画面来表达?”

静美:“像一只风风火火的大兔子?”

罗老师:“什么颜色?”

静美:“火红的。”

罗老师:“如果用一个画面把那灰黑色的石头替换掉,你会用什么画面?”

静美:“明亮的,红色的画面,挂在书房的墙上。”

罗老师:“如果明年这时候你实现了三到五倍的财富提升,你是什么样的感受?用什么画面来表达?”

静美:“闪闪发光的太阳。”

罗老师:“感受一下,是什么颜色呢?”

静美:“金黄色。”

罗老师:“再看看身体哪个部位被这个画面触动了?”

静美:“我觉得好像全身都有这种能量。”

罗老师:“如果把这种能量注入,能产生很大的帮助。这种帮助在房间的哪个位置?”

静美:“在客厅。应该在客厅挂上一幅金黄色的太阳,大大的那种画面。”

罗老师:“如果有一天,你长期呆在那里的话,充满那股能量,冒出那个画面在客厅的哪个位置?”

静美:“客厅的沙发背面的地垫那里,可以挂在那正上方。”

罗老师:“这个金闪闪的画面注入,你可以经常在那里做些什么?”

静美:“我在那里基本上都是听课,学习,打坐等。”

罗老师:“我们做一件什么不一样的事情可以有这种金闪闪的感觉?除了听课,学习和打坐跟以前不同的。”

静美:“喝着咖啡,望着窗外。”

罗老师:“所以,你更多的需要是放松,然后看向远方。如果每一天,我在那个位置喝喝咖啡,看看远方,感受会怎么样?”

静美:“会很有能量。”

罗老师:“每天多花一点时间,坐在那里喝喝咖啡,看看远方,你的财富就会来了。还有,记得书桌底下要去整理,那里被压住了。”

总结与梳理:

1 定一个具体的财富目标。

2 找到目前实现这个财富目标的最大挑战或障碍,感受这个挑战或障碍引起身体哪里不舒服?

3 具体形象描述这个不舒服的感觉,尤其是形状,颜色,还要有画面感。

4 带着这个感受,找到这是房间哪个具体位置引起的?

5 感受这个挑战或障碍带来哪些正向意图?具体形象描述这个正向意图带来的感受,用形状,颜色形成一个画面。

6 这个画面给你一个什么样的感觉?注入这种感觉,代替之前的不舒服的感觉的画面,我会用哪个画面?

7 回忆我最有能量,做得最好的事情。感受那些事情给我带来的感觉?用画面来表达。

8 注入这种感觉,我在房间的哪个角落里,(我经常呆的那个角落)可以感觉到有很大的帮助?就把画面挂在那里。

9 做一件不一样的事情,这事可以让我一直有这种能量,我就经常做。并且整理好引起我身体不舒服的那个角落。

相关文章

  • 禅修遇到心理学竟然可以踏上财富之路的个案总结

    今天,我看了吴迪老师与罗延造老师题为《禅修遇到心理学竟然可以踏上财富之路》的直播回放。整个直播两个多小时,我一直都...

  • #般若学习#☞正念冥想--修炼一生的课题

    1.前沿 70年代卡巴金博士学习禅修,他在修炼过程中发现禅修可以减压,于是开始潜心研究,如压力心理学,教育心理学,...

  • 提高注意力的方法非常简单

    ——读李笑来《财富自由之路》有感1 提高注意力的方法其实非常简单,就是瑜伽的“冥想”,也被称为“打坐”、“禅修”、...

  • 踏上财富自由之路

    其实订阅笑来老师的专栏是2016年11月份的事情了,但是只是跟了两三周然后就不了了之了,然后自己的生活还是...

  • 国庆禅修体会

    十一期间的禅修结束了,收获很多,可以说集中了心理学知识,佛教知识,给自己的内心有了能量加持。从选择去武陵山禅修,中...

  • 坐享

    一直不信佛,所以对佛家说的禅修、入定也觉得玄乎,看到李笑来的《财富自由之路》中,关于“坐享”的描述之后,决定尝试“...

  • 浅谈和亲人分离这件事

    今天的心理学科普韦老师谈到的第一个案例就是和亲人分离这件事。生老离别是我们踏上人生列车的必经之路,有人上车...

  • 两则读思录

    第一个思考 李笑来在《财富自由之路》谈到“到底什么是财富自由”时,提出一个人在踏上财富自由之路前,...

  • 踏上懒人财富自由之路

    钱是人的胆。 可偏偏很多人没有。我也是其中之一。 可是上有父母已经年迈,下有小孩马上要上学。我对钱的渴望,就象遭遇...

  • 改变从坐享开始

    关于坐享,我是从笑来老师的《通往财富自由之路》专栏里接触到的! “坐享”其实给东方所说的打坐、冥想、禅修是一样的(...

网友评论

      本文标题:禅修遇到心理学竟然可以踏上财富之路的个案总结

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ehbygrtx.html