早晨刚睁开朦胧的睡眼，就看到靠东面的门口红彤彤的，知道那是窗里透过来的灿烂的阳光穿过窗帘的颜色。
又是一个阳光灿烂的日子，心情也莫名好起来。走在清晨的街上，风掠过脸颊感觉到微微凉意。一个身材壮实、戴着眼镜的男孩子穿着黑红格的衬衫，背着迷你的小蓝包，骑着绿色的电动车从我身边飞驰而过，嘴里还哼着轻快的歌曲。这叫什么？这叫快乐。
发现我的心情受天气的影响很大。遇到一个好天气，心情会非常好；如果阴雨连绵心情也会有点丧。
突然想到有个词叫“心境”，心也是有环境的，而这个环境比外界环境更能影响我们的状态，它是我们内心的“阴晴雨雪”。
这就需要我们学会调整心境，也需要不断的练习。把那些让我们开心的、激励的、振奋的画面保留下来，在我们心情“乌云密布”时拿出来，让我们的心“雨过天晴”。
很多时候，我们没有主动去调整，而是任由我们的情绪由外部控制。也许是别人的评论，也许是自己的境遇，都会让我们的心情如坐过山车。
这种能力跟年龄无关，只跟我们的觉知和不断练习有关。
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本文标题：天气与心境
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