1
要试着站在未来看现在，现在做的一件事，如果站在未来视角觉得对自己有帮助，那就去做，如果站在未来视角觉得没用，就尽量不做。
经常这样思考，就能看的长远一些，少栽跟头。
2
出现负面想法的时候，不要总是想着消灭它，应该试着把注意力引导到积极的想法上面，就逐渐忘记负面想法了。
放在习惯上也是，培养一个好习惯，把时间和精力用在好习惯上，就会逐渐忘掉坏习惯。
3
社交关系，本质上也是一种价值交换，有来有往，关系就会更紧密。
但尽量不要等价交换，他给你花一块钱，你还他一块钱，这样就等于拒绝了对方的关系，一定是一方高一方低，他花一块，你花两块，关系才能流动起来，有下一次的来往。
4
环境和关系对人的影响很大，因为彼此会相互影响，你在什么样的环境中，接触什么样的人，就更容易成为什么样的人。
不要把某个圈子、某个人的价值观奉为真经，要多接纳不同的价值观，兼听则明。
教人赚钱的圈子，没教出来几个靠项目赚钱的，出来一堆靠教人赚钱来赚钱的。
要多看他做了什么，而不是只看他说了什么，事实胜于雄辩。
5
改变不了物理环境，就更换自己的互联网环境，你在网上关注什么博主，给什么内容点赞，就更容易成为什么类型的人。
情绪稳不稳定，日常焦不焦虑，通常不是物理环境和身边人给你的，都是你在网上关注的内容给你的。
6
很多自己感觉到痛苦的事，别人是无法理解的，除非有相似经历的人，才能感同身受，从过来人的角度思考你身上的痛苦。
但是倾诉出来，可以在一定程度上缓解痛苦。
我平常就收到很多倾诉，一般不是来找我解决问题的，是希望被看到，只要给予他肯定，给些积极的回复，他就可以带着信心离开。
7
觉得自己做事马虎，不够细心，总是容易忘记一些细节导致产生绝大失误，可以试试列清单，把要做的事全都列出来，做到哪个就勾掉哪个，就不会遗忘。
有本书叫《清单革命》，做事过程中，加上清单核对这个简单的动作，能救命。
8
成年人都在学着闭嘴，不是人麻木了，而是见过足够的案例证明了“说了也白说”，很多坑，必须得亲自去踩一遍，他才愿意相信那是个坑，你说的太多反而容易招人烦。
有个理论叫治未病，防患于未然。
都知道这是好事，但是，因为事情没发生，你没法证明是你的提前防备起了作用，还是事情本来就不会发生。
事后，他就会想，万一当初没做防备去踩了那个坑，现在是不是会更好，尤其是看到真有万一的人出现，之后就会开始记恨你之前挡了他财路。
9
人类本可避免的苦难往往不是由愚蠢，而是由无知造成的，尤其是我们对自己的无知。
——卡尔·萨根(Carl Sagan)
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