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能量低就不要想着拯救别人

能量低就不要想着拯救别人

作者: 复角度的生活 | 来源:发表于2025-02-17 00:12 被阅读0次

现在是2025年2月17日,23点54分,此刻我情绪比较低落,内心也比较压抑

年后我出现了不适,情绪异常,身体也异常,对工作出现了焦虑抑郁。

目前的状态是无力,不想动,不想思考,不想干活。

我没有找到自己的认同感与价值感,以至于我现在没有动力,也没有精力。

我还要去接受别人的负面情绪,还要去帮忙别人缓解,反过来我更难受。

我本来就是低能量状态,再遇到低能量事情与人,我就更难受,我很想远离那些东西了。

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