阿德勒 卷1
【糖】阿德勒 卷1
1）阿德勒理论被称作个体心理学。
2）阿德勒关注人的成长，认为人缺少鼓励，人是可以自主解决生活问题
3）治疗方向：以未来导向，关注“我们现在怎么做”。不关注过去，但是会从过去找出规律，人是有能力自己做出选择，有能力改变生活的现状。
4）阿德勒关注人的个体与社会之间，社会与社会之间的关系。他认为是否出现心理健康问题，需要看是否关注“社会兴趣”，社会兴趣指代关注他人。
5）从治疗方面看，阿德勒是比较注重心理评估，因为心理评估是可以了解来访的生活方式，从而指定治疗方案。
6）简单的评估方式可以使用这样的开始“我是”，“世界是”，“因此”……
7）阿德勒认为过度补偿是通过逆境而获得的，同时与个体的自卑情结有关，需要整体看待。
8）阿德勒治疗方法：早期回忆（通过回忆事件，探讨事件和生活方式的联系），梦的解析（认为梦是现实的排练，梦到的是你为现实遇到的问题进行排练，你的思考和即将做出的决定），矛盾意向法（意识引发症状，有意义的与社会进行互动）
9）如果进行观察治疗
- 建立治疗关系
- 心理评估
- 与洞察相关（顿悟时刻）
- 重新定向（来访从新看待问题的角度）
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