整理资料的指尖突然顿住，目光落在表格里对不上的数字上——这份资料已完成大半，监理的印章鲜红清晰，只差甲方盖章就能归档。
可那处明显的纰漏像根细刺，扎得我坐立难安：不改，是对工作的敷衍，万一后续出问题，后果不堪设想；
改，就要重新找监理和甲方沟通，他们会不会觉得我做事毛躁、反反复复？
“你怎么这么不认真”“这点事都办不好”的质疑声，仿佛已经在耳边响起。
纠结像张密网，把我困在原地。烦躁感从胸口蔓延开来，手里的鼠标点错了好几个文件，连呼吸都变得急促。
我下意识想逃避，打开淘宝漫无目的地刷着页面，可心里的焦虑丝毫没减——原来逃避从来不是办法，只会让情绪在暗处越积越多。
直到我停下手指，试着和自己对话：“你到底在怕什么？”
我把混乱的感受敲成文字发给七姑娘，她的回复一针见血：“怕浪费别人的成果，怕得罪人，是不是一个感受？”
原来我不是纠结改不改资料，而是在害怕得罪人，害怕被批评，害怕自己在别人眼里不够靠谱。
她的话像一束光，照亮了我藏在纠结背后的恐惧。
是啊，我太在意别人的评价，总把自己的价值绑在别人的看法里，仿佛只要有人皱一下眉，我就会立刻否定自己。
恍惚间，我看到了那个六七岁的小女孩：
她又因为一点小事被责骂，低着头蹲在走廊上，手里拿着小枝条在地上漫无目的的乱画着，不敢抬头看任何人。
她觉得自己很没用，觉得自己的存在只会给家人丢脸，只能用沉默把自己包裹起来，像只受惊的小兽，靠着“隔离”保护自己。
这么多年过去，她一直躲在我心里的某个角落，每当遇到批评和质疑，就会悄悄跑出来，带着当年的恐惧，让我再次陷入自我怀疑。
这一次，我没有像以前那样忽略她。我在心里轻轻走到她身边，蹲下来，没有说话，只是静静地陪着她。
直到她慢慢抬起头，眼里还含着泪，我伸手把她抱进怀里，轻轻拍着她的背，在她耳边说：
“别害怕，我在这里。不管别人怎么说，我都会永远爱你，你一点都不差，你值得被好好对待。”
我牵着她的手，把她从那个阴暗的角落里带出来，带她走进我现在的生活，这里有我爱的孩子，还有已经长大、能保护她的我。我把她当成我的孩子一样好好的爱她，陪伴她。
当我在心里完成这场与自己的对话，胸口的烦躁突然消失了，身体变得松弛下来，连呼吸都顺畅了。
原来，与害怕和谐相处的方式，从来不是强迫自己“别害怕”，而是看见那份害怕背后的自己，拥抱那个曾经受伤的小孩。
当我们愿意停下脚步，陪着心里的小孩慢慢走出来，恐惧就会像被阳光照到的雾气，渐渐消散。
现在的我依然会在意别人的看法，但不会再让别人的评价左右自己的情绪——因为我知道，不管外界如何，我心里永远有一个人，会坚定地爱着我、支持我。
网友评论